Sophrologie : état de gratitude

Description du service

La sophrologie est une thérapie psycoporporelle basée sur 3 piliers : - La respiration - La visualisation positive par un état méditatif - La reconnexion au corps Cette séance est personnalisée avec une intention d'instaurer à votre être un état de gratitude pour tout ce que vous avez dans votre vie, ce que vous avez accompli et les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants. Une anamnèse est réalisée en amont de la séance afin de faire le point sur certains aspects de votre quotidien : sommeil, alimentation, état physique, émotionnel, énergétique, afin de pouvoir affiner votre objectif de séance.