Sophrologie : confiance en soi

Description du service

La sophrologie est une thérapie psycoporporelle basée sur 3 piliers : - La respiration - La visualisation positive par un état méditatif - La reconnexion au corps Cette séance est personnalisée avec une intention de prise de confiance et d'estime de soi. Une anamnèse est réalisée en amont de la séance afin de faire le point sur certains aspects de votre quotidien : sommeil, alimentation, état physique, émotionnel, énergétique, afin de pouvoir affiner votre objectif de séance.