Sophrologie : lâcher prise

Description du service

La sophrologie est une thérapie psycoporporelle basée sur 3 piliers : - La respiration - La visualisation positive par un état méditatif - La reconnexion au corps Cette séance est 100% personnalisée avec une intention de prise de recul sur les évènements qui vous affectent. Une anamnèse est réalisée en amont de la séance afin de faire le point sur certains aspects de votre quotidien : sommeil, alimentation, état physique, émotionnel, énergétique, afin de pouvoir affiner votre objectif de séance.